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处暑,是二十四节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气。
处暑是反映气温变化的一个节气。

“处” 含有躲藏、终止的意思,处暑意味着炎热的暑天即将结束,
处暑一到,起居作息也要进行相应的调整,
需注意改变夏季晚睡的习惯,尽量早睡早起。
想必湖南人霸得蛮、耐得烦、吃得苦的精神,
除了千年的湖湘文化习俗的熏陶,也离不开湘菜美食的滋养吧!
处暑节气至,
记得“吃三样,做一事”:炖鸡滋补、蒸南瓜香甜、炒丝瓜清爽,早晚添衣防寒。


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